うっしっし♪

ついについに80キロの大台をやぶったぞー!!

ダイエットを始めて49日目、8.2キロ減ってついに79.9キロになった。

初めは何も考えず、炭水化物を抜いて1回の食事の量を少なめにして、気の向いた時に簡単な筋トレをしてお終い。

それが始めてみると面白くなってきて、1週間に1キロの目標を立てて、目標を達成したらガッツリ食べてまた1週間頑張るの繰り返し。

このまま減り続けるとガリガリになってしまう。

それは無いか(笑)

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